2
371kcal
約10分
#焼きうどん
616kcal
約20分
576kcal
約15分
509kcal
462kcal
#ブロッコリー
419kcal
#鮭・サーモン
#まいたけ
#えのき
611kcal
#パプリカ
474kcal
#豚こま切れ肉
637kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
540kcal
約30分
#豚肉
579kcal
642kcal
#枝豆
#しょうが
417kcal
#ゴーヤー
447kcal
391kcal
312kcal
#ひじき
521kcal
#豆苗
560kcal
592kcal
-
489kcal
#大根
456kcal
#トマト
539kcal
#鶏むね肉
559kcal
410kcal
#牡蠣
507kcal
#にんじん
#白菜
#あんかけうどん
385kcal
#たこ
390kcal
#油揚げ
#厚揚げ
#ねぎ