2
385kcal
約20分
#たこ
#焼きうどん
502kcal
約10分
#サバ缶
487kcal
521kcal
約15分
#豆苗
530kcal
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#もやし
569kcal
#にんじん
#かぶ
474kcal
-
640kcal
462kcal
#ブロッコリー
410kcal
#牡蠣
507kcal
約30分
#白菜
#あんかけうどん
520kcal
637kcal
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
539kcal
#鶏むね肉
514kcal
579kcal
#豚肉
499kcal
#細ねぎ
642kcal
#枝豆
#しょうが
611kcal
#パプリカ
447kcal
391kcal
480kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
560kcal
457kcal
528kcal
#ピーマン
592kcal
559kcal