513kcal
約40分
#鶏もも肉
#唐揚げ
271kcal
約20分
#ささみ
#ねぎ
#油淋鶏
421kcal
約15分
503kcal
#鶏むね肉
#竜田揚げ
448kcal
約50分
430kcal
約30分
454kcal
398kcal
530kcal
約10分
369kcal
452kcal
#鶏肉
488kcal
#豚ひき肉
#揚げ物(肉)
440kcal
#オクラ
#なす
389kcal
483kcal
318kcal
582kcal
約90分
509kcal
444kcal
492kcal
#ブリ
462kcal
435kcal
#もやし
#パプリカ
-
696kcal
409kcal
#トマト
350kcal
276kcal
#豚ヒレ肉
382kcal
#豚こま切れ肉
429kcal
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