21kcal
約10分
#なす
#お浸し
約20分
#キャベツ
49kcal
#チンゲン菜
118kcal
#ささみ
#オクラ
22kcal
#小松菜
31kcal
#ほうれん草
19kcal
約30分
#アスパラ
160kcal
約5分
#玉ねぎ
#蒸し物・お浸し(野菜)
94kcal
40kcal
#にんじん
27kcal
#豆苗
152kcal
#にんにく
#温野菜
15kcal
#レタス
99kcal
約15分
50kcal
45kcal
#しょうが
178kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ブロッコリー
119kcal
#かぼちゃ
17kcal
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