21kcal
約20分
#キャベツ
#お浸し
122kcal
約5分
#ほうれん草
87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
66kcal
約10分
#小松菜
22kcal
47kcal
#温野菜
331kcal
#白菜
#豚ロース薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
31kcal
43kcal
#春菊
146kcal
94kcal
160kcal
#玉ねぎ
89kcal
#油揚げ
#まいたけ
20kcal
#ピーマン
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
69kcal
40kcal
#にんじん
53kcal
#きのこ
#三つ葉
32kcal
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
140kcal
#じゃがいも
#しらす
55kcal
19kcal
約30分
#アスパラ
23kcal
174kcal
#さつまいも
118kcal
#ささみ
#オクラ
99kcal
#チーズ
1