122kcal
約5分
#ほうれん草
#お浸し
87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
66kcal
約10分
#小松菜
21kcal
22kcal
約20分
31kcal
#キャベツ
331kcal
#白菜
#豚ロース薄切り肉
#蒸し物・お浸し(野菜)
47kcal
#温野菜
43kcal
#春菊
49kcal
#ベーコン
#チンゲン菜
40kcal
#にんじん
55kcal
69kcal
#油揚げ
89kcal
#まいたけ
20kcal
#ピーマン
133kcal
#新玉ねぎ
146kcal
32kcal
94kcal
#しらす
-
#オクラ
53kcal
#きのこ
#三つ葉
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
118kcal
#ささみ
95kcal
19kcal
約30分
#アスパラ
160kcal
#玉ねぎ
119kcal
#かぼちゃ
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