122kcal
約5分
#ほうれん草
#お浸し
87kcal
約15分
#香味野菜
#なす
66kcal
約10分
#小松菜
119kcal
#かぼちゃ
#蒸し物・お浸し(野菜)
43kcal
#春菊
160kcal
#玉ねぎ
331kcal
約20分
#白菜
#豚ロース薄切り肉
31kcal
21kcal
22kcal
#キャベツ
89kcal
#油揚げ
#まいたけ
32kcal
104kcal
#ブロッコリー
#えのき
55kcal
49kcal
#しらす
#温野菜
#ベーコン
#チンゲン菜
146kcal
53kcal
#きのこ
#三つ葉
94kcal
-
#オクラ
44kcal
#ねぎ
95kcal
24kcal
27kcal
#豆苗
47kcal
20kcal
#ピーマン
23kcal
174kcal
#さつまいも
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