664kcal
約30分
#ほうれん草
#エリンギ
#和風パスタ
561kcal
約15分
#しめじ
#まいたけ
503kcal
#たらこ
693kcal
783kcal
#玉ねぎ
#豚バラ薄切り肉
832kcal
841kcal
#キャベツ
836kcal
#小松菜
833kcal
#水菜
581kcal
#なす
515kcal
約20分
#大根
#納豆
741kcal
475kcal
#ベーコン
#ねぎ
627kcal
#えび
838kcal
#チンゲン菜
#えのき
636kcal
#豚こま切れ肉
630kcal
839kcal
#ブロッコリー
851kcal
831kcal
580kcal
#サバ缶
#きのこ
828kcal
#しいたけ
#アスパラ
545kcal
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