664kcal
約30分
#ほうれん草
#エリンギ
#和風パスタ
503kcal
約15分
#たらこ
561kcal
#しめじ
#まいたけ
693kcal
832kcal
#豚バラ薄切り肉
783kcal
#玉ねぎ
581kcal
#なす
#小松菜
475kcal
約20分
#ベーコン
#ねぎ
831kcal
#アスパラ
627kcal
833kcal
#オクラ
841kcal
#キャベツ
741kcal
#えび
#水菜
489kcal
#えのき
630kcal
548kcal
#ささみ
836kcal
-
#大葉
#昆布
499kcal
約10分
#豆苗
580kcal
#サバ缶
838kcal
#チンゲン菜
830kcal
#レタス
855kcal
851kcal
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