664kcal
約30分
#ほうれん草
#エリンギ
#和風パスタ
561kcal
約15分
#しめじ
#まいたけ
503kcal
#たらこ
693kcal
832kcal
#豚バラ薄切り肉
783kcal
#玉ねぎ
#小松菜
841kcal
#キャベツ
581kcal
#なす
836kcal
627kcal
#えび
741kcal
約20分
833kcal
#水菜
831kcal
545kcal
838kcal
#チンゲン菜
830kcal
#レタス
839kcal
#ブロッコリー
#アスパラ
#オクラ
515kcal
#大根
#納豆
630kcal
580kcal
#サバ缶
475kcal
#きのこ
-
#大葉
#昆布
855kcal
#豆苗
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