2
169kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃春雨
＃春雨スープ
202kcal
約30分
65kcal
約10分
＃もやし
＃わかめ
111kcal
245kcal
＃鶏ひき肉
134kcal
約5分
＃豆腐
＃中華スープ
80kcal
287kcal
＃チンゲン菜
171kcal
＃小松菜
＃豆苗
504kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
78kcal
＃なす
107kcal
＃なめこ
83kcal
72kcal
＃白菜
145kcal
＃ささみ
149kcal
235kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
165kcal
＃ねぎ
＃しょうが
69kcal
122kcal
373kcal
＃豚バラ薄切り肉
75kcal
＃ハム
79kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
76kcal
＃れんこん
135kcal
＃グリーンピース
＃いんげん
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