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250kcal
約30分
#春雨スープ
202kcal
#春雨
269kcal
#春菊
#鶏ひき肉
109kcal
約10分
#レタス
#中華スープ
74kcal
#わかめ
110kcal
#しめじ
122kcal
約15分
245kcal
111kcal
76kcal
#ハム
79kcal
#白菜
72kcal
#ほうれん草
#しいたけ
107kcal
#なめこ
191kcal
#鶏肉
#きのこ
287kcal
#チンゲン菜
373kcal
#豚バラ薄切り肉
75kcal
198kcal
約20分
#菜の花・菜花
155kcal
#しょうが
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
165kcal
#ねぎ
#豆苗
322kcal
69kcal
約5分
#水菜
134kcal
#豆腐
83kcal
115kcal
113kcal
#もやし
116kcal
#たけのこ
112kcal
#小松菜