235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
167kcal
約15分
#鶏肉
#レタス
66kcal
約10分
#わかめ
368kcal
169kcal
#豚ひき肉
65kcal
#もやし
80kcal
191kcal
#きのこ
192kcal
#にんじん
194kcal
約20分
400kcal
86kcal
175kcal
59kcal
#オクラ
#みょうが
364kcal
340kcal
#豚肉
149kcal
#ささみ
70kcal
約5分
#えのき
152kcal
#豆腐
79kcal
#ハム
#鶏むね肉
#トマト
115kcal
#ほうれん草
#中華スープ
#キャベツ
110kcal
#しょうが
318kcal
287kcal
#チンゲン菜
250kcal
111kcal
76kcal
#豆苗
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