235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
340kcal
＃豚肉
192kcal
＃にんじん
368kcal
86kcal
約10分
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
115kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
110kcal
＃しょうが
287kcal
＃チンゲン菜
111kcal
175kcal
65kcal
＃もやし
99kcal
165kcal
194kcal
約20分
68kcal
＃エリンギ
128kcal
＃春菊
318kcal
93kcal
＃豆腐
73kcal
79kcal
＃ハム
322kcal
122kcal
66kcal
74kcal
＃玉ねぎ
＃まいたけ
152kcal
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