235kcal
約30分
＃白菜
＃ねぎ
＃春雨
＃鶏ひき肉
＃春雨スープ
167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
368kcal
340kcal
＃豚肉
115kcal
約10分
＃キャベツ
＃中華スープ
318kcal
110kcal
＃しょうが
111kcal
65kcal
＃まいたけ
86kcal
192kcal
＃にんじん
175kcal
＃ほうれん草
107kcal
＃なめこ
364kcal
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
93kcal
＃豆腐
269kcal
＃春菊
118kcal
＃ハム
99kcal
＃もやし
128kcal
287kcal
＃チンゲン菜
370kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃小松菜
＃しいたけ
73kcal
155kcal
400kcal
191kcal
＃きのこ
202kcal
1
