167kcal
約15分
＃鶏肉
＃レタス
＃春雨
＃春雨スープ
192kcal
＃にんじん
152kcal
約10分
＃豆腐
165kcal
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
＃しょうが
286kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃キムチ
340kcal
約30分
＃豚肉
＃白菜
86kcal
118kcal
＃ブロッコリー
400kcal
70kcal
約5分
＃わかめ
＃えのき
194kcal
約20分
368kcal
73kcal
＃キャベツ
＃中華スープ
115kcal
80kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
99kcal
＃もやし
＃ほうれん草
72kcal
111kcal
67kcal
65kcal
175kcal
110kcal
202kcal
66kcal
504kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
235kcal
＃鶏むね肉
＃トマト
69kcal
93kcal
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