235kcal
約30分
#白菜
#ねぎ
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
368kcal
169kcal
約15分
#豚ひき肉
66kcal
約10分
#わかめ
167kcal
#鶏肉
#レタス
340kcal
#豚肉
192kcal
#にんじん
65kcal
#もやし
79kcal
#ハム
364kcal
86kcal
194kcal
約20分
400kcal
76kcal
約5分
191kcal
#きのこ
165kcal
#しょうが
152kcal
#豆腐
110kcal
269kcal
#春菊
175kcal
80kcal
322kcal
171kcal
#小松菜
149kcal
#ささみ
373kcal
#豚バラ薄切り肉
245kcal
#鶏むね肉
#トマト
111kcal
#豆苗
128kcal
287kcal
#チンゲン菜
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