3
119kcal
約10分
＃ねぎ
＃中華スープ
＃春雨スープ
78kcal
＃わかめ
118kcal
＃ブロッコリー
＃春雨
＃なす
65kcal
＃もやし
100kcal
＃豆腐
83kcal
約5分
69kcal
＃水菜
70kcal
＃オクラ
73kcal
＃ほうれん草
72kcal
76kcal
約15分
＃ハム
＃かぶ
113kcal
111kcal
97kcal
＃チンゲン菜
79kcal
＃白菜
165kcal
＃鶏ひき肉
＃しょうが
171kcal
＃小松菜
82kcal
＃玉ねぎ
112kcal
155kcal
115kcal
＃トマト
68kcal
＃レタス
74kcal
＃キャベツ
120kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
108kcal
