3
115kcal
約10分
＃キャベツ
＃中華スープ
＃春雨スープ
83kcal
約5分
＃ほうれん草
75kcal
＃ハム
＃春雨
＃チンゲン菜
140kcal
約20分
＃豚ひき肉
＃ごぼう
123kcal
＃枝豆
84kcal
＃わかめ
66kcal
＃豆苗
134kcal
約15分
＃れんこん
120kcal
＃しいたけ
111kcal
＃白菜
118kcal
＃ブロッコリー
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
＃豆腐
107kcal
＃いんげん
76kcal
＃かぶ
122kcal
＃しょうが
＃あさり
93kcal
109kcal
＃レタス
104kcal
＃絹さや
112kcal
＃小松菜
99kcal
＃もやし
47kcal
＃トマト
110kcal
＃しめじ
113kcal
108kcal
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