3
123kcal
約10分
＃玉ねぎ
＃中華スープ
＃春雨スープ
＃枝豆
＃春雨
111kcal
＃オクラ
100kcal
＃豆腐
322kcal
約20分
70kcal
＃白菜
149kcal
＃ささみ
＃わかめ
＃水菜
120kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃しいたけ
84kcal
155kcal
＃しょうが
112kcal
約5分
＃チンゲン菜
69kcal
74kcal
＃トマト
235kcal
＃鶏むね肉
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
＃ししとう
97kcal
＃ねぎ
83kcal
107kcal
＃いんげん
115kcal
72kcal
＃もやし
169kcal
194kcal
145kcal
113kcal
135kcal
＃グリーンピース
192kcal
