3
145kcal
約15分
＃ささみ
＃春雨
＃春雨スープ
111kcal
約10分
＃えのき
＃中華スープ
72kcal
＃ほうれん草
＃しいたけ
82kcal
＃玉ねぎ
＃わかめ
123kcal
＃枝豆
74kcal
＃にんじん
＃まいたけ
364kcal
108kcal
104kcal
約5分
＃絹さや
288kcal
＃しょうが
114kcal
67kcal
78kcal
＃ねぎ
73kcal
110kcal
＃しめじ
113kcal
＃もやし
69kcal
＃水菜
100kcal
＃豆腐
＃オクラ
59kcal
70kcal
112kcal
＃チンゲン菜
68kcal
75kcal
＃たけのこ
134kcal
＃れんこん
＃ハム
＃トマト
