3
111kcal
約10分
#えのき
#中華スープ
#春雨スープ
194kcal
約20分
#春雨
82kcal
#玉ねぎ
#わかめ
123kcal
#枝豆
115kcal
#トマト
104kcal
約5分
#絹さや
110kcal
#しめじ
73kcal
#ほうれん草
74kcal
100kcal
#豆腐
70kcal
#白菜
72kcal
#しいたけ
66kcal
#ねぎ
114kcal
#にんじん
78kcal
#なす
112kcal
#チンゲン菜
75kcal
#ハム
364kcal
約15分
134kcal
#れんこん
68kcal
#レタス
69kcal
120kcal
#豚ひき肉
108kcal
113kcal
#もやし
235kcal
#鶏むね肉
122kcal
281kcal
#キャベツ
#オクラ