3
74kcal
約10分
＃わかめ
＃中華スープ
＃春雨スープ
288kcal
約15分
＃春雨
＃しょうが
118kcal
＃ブロッコリー
88kcal
＃にんじん
＃切り干し大根
76kcal
＃ハム
＃かぶ
72kcal
＃もやし
71kcal
＃小松菜
68kcal
＃レタス
69kcal
約5分
＃オクラ
113kcal
82kcal
＃玉ねぎ
111kcal
＃水菜
123kcal
＃枝豆
＃チンゲン菜
155kcal
322kcal
約20分
108kcal
427kcal
＃豚肉
＃ねぎ
75kcal
194kcal
115kcal
＃トマト
145kcal
＃ささみ
120kcal
＃豚ひき肉
＃しいたけ
83kcal
135kcal
＃グリーンピース
192kcal
