4
70kcal
約10分
＃わかめ
＃えのき
＃中華スープ
＃春雨スープ
75kcal
＃レタス
＃ハム
＃春雨
74kcal
＃キャベツ
120kcal
約15分
＃豚ひき肉
＃しいたけ
107kcal
＃いんげん
67kcal
＃白菜
69kcal
＃しめじ
73kcal
＃にんじん
68kcal
281kcal
79kcal
59kcal
＃オクラ
＃みょうが
＃ねぎ
104kcal
＃トマト
88kcal
約5分
171kcal
＃小松菜
427kcal
約20分
＃豚肉
＃もやし
97kcal
＃チンゲン菜
116kcal
＃たけのこ
66kcal
43kcal
＃水菜
71kcal
135kcal
＃グリーンピース
76kcal
98kcal
＃なす
＃豆苗
＃ほうれん草
111kcal
72kcal
