2
70kcal
約10分
#白菜
#中華スープ
#春雨スープ
111kcal
#春雨
#わかめ
128kcal
約15分
#鶏肉
#春菊
47kcal
#にんじん
#小松菜
370kcal
約20分
#豚ひき肉
#しいたけ
#まいたけ
67kcal
72kcal
#もやし
250kcal
約30分
235kcal
#鶏むね肉
#トマト
109kcal
#レタス
107kcal
#なめこ
504kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
112kcal
82kcal
#玉ねぎ
114kcal
80kcal
118kcal
約5分
#ハム
83kcal
134kcal
#豆腐
123kcal
322kcal
140kcal
#ごぼう
373kcal
#豚バラ薄切り肉
108kcal
119kcal
#ねぎ
69kcal
#オクラ
71kcal
104kcal
#絹さや
115kcal
78kcal
#なす