2
111kcal
約10分
#香味野菜
#マグロ
#刺身
256kcal
#パプリカ
#たこ
141kcal
約5分
105kcal
245kcal
約40分
144kcal
#アジ
428kcal
338kcal
#ブリ
209kcal
198kcal
#トマト
#ホタテ
-
約15分
133kcal
#大根
164kcal
180分〜
#鮭・サーモン
110kcal
120kcal
#イカ
142kcal
約20分
207kcal
#豆苗
116kcal
68kcal
#えび
225kcal
240kcal
224kcal
約50分
#ねぎ
213kcal
#アボカド
#キムチ
203kcal
#にんにく
45kcal
#貝類
202kcal
#もやし