2
338kcal
約15分
#ブリ
#刺身
202kcal
約10分
#もやし
164kcal
180分〜
#鮭・サーモン
254kcal
約30分
165kcal
約5分
#トマト
#マグロ
109kcal
#オクラ
105kcal
145kcal
#香味野菜
174kcal
#玉ねぎ
#みょうが
#細ねぎ
49kcal
#えび
-
#にんにく
171kcal
#たこ
#なす
370kcal
約20分
117kcal
176kcal
約40分
185kcal
#かぶ
114kcal
45kcal
#貝類
120kcal
#イカ
141kcal
270kcal
144kcal
#アジ
225kcal
428kcal
240kcal
107kcal
316kcal
198kcal
#ホタテ
無料アプリで開く