299kcal
約15分
＃そうめん
＃大葉
585kcal
＃鶏ひき肉
-
＃パプリカ
＃豆類
＃にゅうめん
513kcal
約10分
＃チーズ
＃アボカド
316kcal
約5分
＃豆腐
337kcal
431kcal
約20分
＃みょうが
508kcal
＃豚肉
488kcal
＃しょうが
336kcal
＃長芋・山芋
＃マグロ
732kcal
約30分
＃なす
＃ねぎ
385kcal
＃明太子
85kcal
793kcal
＃きのこ
535kcal
＃モロヘイヤ
319kcal
525kcal
＃ささみ
460kcal
634kcal
524kcal
475kcal
652kcal
748kcal
＃豚バラ薄切り肉
＃ゴーヤー
550kcal
＃レタス
606kcal
419kcal
＃トマト
471kcal
641kcal
＃鶏もも肉
＃厚揚げ
