6
118kcal
約20分
#こんにゃく
#きんぴら
116kcal
約30分
#ししとう
#はんぺん
94kcal
約5分
#きのこ
#れんこん
112kcal
約10分
#香味野菜
#大根
304kcal
#牛肉
-
約15分
#にんじん
#豆類
299kcal
#ごぼう
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
273kcal
#豚バラ薄切り肉
#野菜のおかず
131kcal
190kcal
#かぼちゃ
#豚肉
113kcal
208kcal
#じゃがいも
#アスパラ
256kcal
#たけのこ
#エリンギ
81kcal
#パプリカ
#しょうが
168kcal
127kcal
#いんげん
148kcal
#ハム
93kcal
65kcal
#豚ひき肉
166kcal
70kcal
#ピーマン
122kcal
149kcal
325kcal
#鶏もも肉
#もやし
129kcal
191kcal
156kcal
きんぴら
きんぴられんこん