DELISH KITCHEN

渋めのおつまみ!!
ちくわとうどの金平

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調理時間

15

費用目安

300前後

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難易度高めの食材「うど」を 簡単に、お酒のすすむ 甘辛味のおつまみに!!

  • カロリー

    131kcal

  • 炭水化物

    11.4g

  • 脂質

    6.7g

  • たんぱく質

    4.8g

  • 糖質

    10.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • ちくわ 2本
  • うど1/2本
  • にんじん 1/3本
  • 大さじ1
  • ごま油大さじ1
  • 一味唐辛子適量
  • ☆調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • しょうゆ小さじ2

手順

  1. 1

    うどは3cm幅に切り、皮を厚くむいて短冊切りにする。

  2. 2

    ボウルに入れ、浸るほどの水、酢を加えて5分程さらし、水でさっと洗い水気を切る。

  3. 3

    にんじんは短冊切りの薄切りにする。ちくわは縦半分に切り、縦に2等分にし、横3等分に切る。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんじんを入れてしんなりするまで中火で炒め、うど、ちくわを加えて全体がしんなりするまで炒める。

  5. 5

    ☆を加えて水分がなくなるまで中火で炒め、一味唐辛子をふる。

レビュー

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  • HARU

    ウドが苦手な方! 細切りがおすすめです。 好きな人でもシャキシャキ食べられますぞ。 全て千切りにして食べるのです!

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