2
350kcal
約30分
＃じゃがいも
＃チーズ
＃ベーコン
＃キッシュ
474kcal
約40分
253kcal
＃パプリカ
＃ブロッコリー
＃えび
202kcal
約50分
275kcal
＃トマト
147kcal
約60分
123kcal
390kcal
＃ほうれん草
＃しめじ
231kcal
389kcal
約15分
＃きのこ
＃ツナ缶
＃とうもろこし
177kcal
485kcal
＃加工肉
92kcal
200kcal
242kcal
約90分
＃野菜のおかず
-
約20分
＃ねぎ
＃細ねぎ
＃お食事パイ
579kcal
約10分
＃豆腐
353kcal
＃イワシ
＃マッシュルーム
381kcal
＃小松菜
622kcal
199kcal
＃かぼちゃ
377kcal
180分〜
197kcal
＃にんじん
＃ズッキーニ
213kcal
＃新玉ねぎ
＃そら豆
235kcal
247kcal
361kcal
＃玉ねぎ
175kcal
