5
163kcal
約10分
＃キャベツ
＃ベーコン
＃野菜炒め
475kcal
約15分
＃豚肉
＃ねぎ
276kcal
＃牛肉
519kcal
＃しいたけ
＃豚バラ薄切り肉
354kcal
約20分
＃鶏むね肉
＃ピーマン
139kcal
＃にんじん
＃なす
70kcal
約5分
＃ツナ缶
＃小松菜
77kcal
183kcal
-
＃白菜
＃サバ缶
124kcal
＃ごぼう
104kcal
＃チンゲン菜
54kcal
317kcal
＃豚こま切れ肉
＃きのこ
293kcal
＃もやし
385kcal
＃鶏肉
359kcal
＃鶏もも肉
353kcal
＃ズッキーニ
320kcal
＃エリンギ
360kcal
＃しめじ
407kcal
＃れんこん
380kcal
375kcal
325kcal
248kcal
＃かぶ
345kcal
＃冬瓜
376kcal
371kcal
127kcal
206kcal
＃にんにく
