3
124kcal
約10分
#もやし
#ベーコン
#野菜炒め
105kcal
#チーズ
#なす
84kcal
-
#キャベツ
116kcal
#かぼちゃ
98kcal
51kcal
#アスパラ
69kcal
#しいたけ
126kcal
#ピーマン
131kcal
90kcal
169kcal
53kcal
約5分
#ごぼう
120kcal
#ズッキーニ
65kcal
45kcal
393kcal
約15分
#鶏もも肉
389kcal
#鶏むね肉
428kcal
#里芋
424kcal
#れんこん
404kcal
373kcal
#豚こま切れ肉
387kcal
#大根
367kcal
#しめじ
403kcal
#長芋・山芋
427kcal
376kcal
#冬瓜
406kcal
420kcal