DELISH KITCHEN

スピードおつまみ♪
なすの粉チーズポン酢炒め

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調理時間

5

費用目安

100前後

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なすだけで作れるお手軽おつまみ。粉チーズで炒めることでチーズのコクも加わり、食卓のもう一品欲しい時にぴったりです!

  • カロリー

    87kcal

  • 炭水化物

    5.2g

  • 脂質

    6.6g

  • たんぱく質

    2.1g

  • 糖質

    3.6g

  • 塩分

    1.1g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

  • なす 2本(160g)
  • 粉チーズ 大さじ1/2
  • ポン酢しょうゆ大さじ2
  • こしょう少々
  • サラダ油大さじ1

手順

  1. 1

    なすはへたを切り落とし、縦半分に切って斜め薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを入れて弱めの中火でしんなりするまで2〜3分炒める。ポン酢しょうゆ、こしょうを加えて炒め合わせる。粉チーズをふる。

レビュー

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