861kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃チーズ
＃チキンカツ
324kcal
約15分
＃豚ヒレ肉
＃とんかつ用肉
287kcal
約20分
＃ハム
＃ハムカツ
330kcal
340kcal
約40分
＃合いびき肉
＃メンチカツ
341kcal
＃油揚げ
491kcal
＃ささみ
384kcal
＃豚肉
＃香味野菜
684kcal
＃鶏もも肉
441kcal
＃豚ロース薄切り肉
288kcal
780kcal
＃豚ロース厚切り肉
447kcal
545kcal
268kcal
544kcal
602kcal
489kcal
345kcal
＃カツ
624kcal
＃豚ひき肉
＃ねぎ
456kcal
＃玉ねぎ
386kcal
358kcal
＃みょうが
＃大葉
634kcal
357kcal
843kcal
＃ベーコン
419kcal
約10分
＃キャベツ
151kcal
905kcal
＃豚バラ薄切り肉
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とんかつ
メンチカツ
チキンカツ
かつお
カツオのたたき
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キャベツ入りメンチカツ
