梅タルタルソースで食べる♪
鶏ひき肉と玉ねぎのメンチカツ
淡白な味わいの鶏ひき肉に梅の風味が相性抜群!たっぷりの玉ねぎを混ぜ込んでジューシーな仕上がりです。揚げたて熱々をお召し上がりください♪
カロリー
706kcal
炭水化物
26g
脂質
52.6g
たんぱく質
28.1g
糖質
23.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
玉ねぎは縦半分に切り、芯を取り除き、粗く刻む。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切り、千切りにする。カリカリ梅は種を取り除き、粗く刻む。
2
ボウルにゆで卵を入れてフォークでつぶす。残りの★を加えて混ぜる(梅タルタルソース)。
3
耐熱容器に玉ねぎを入れ、ラップをせずに600Wのレンジで2分加熱し、粗熱をとる。
4
別のボウルに鶏ひき肉、玉ねぎ、溶き卵、パン粉、塩、こしょうを入れ、粘りが出るまでしっかりと混ぜる。4等分にして、空気を抜きながら小判形にととのえる(肉だね)。
5
別のボウルに☆の溶き卵(衣用)、水を入れて混ぜる。
6
肉だねに薄力粉、5、パン粉の順に衣をまぶす。同様に計4個作る。
7
鍋にサラダ油を入れて170℃に熱し、6を入れ、2分程触らず揚げ、裏返し、きつね色になるまで揚げる。
ポイント
油に入れたらしばらく触らずに揚げましょう。
8
器に盛り、梅タルタルソースをかける。
レビュー
4.1
※レビューはアプリから行えます
- 鶏ひき肉のメンチカツと梅タルタルソースは初めての味わいです。肉だねかなりユルイです。成形、パン粉付けは特に難儀でした。揚げてしまえばあとは熱いうちに、食べるだけなので良かったです。
みぃ
ソースは作らずメンチカツだけ。 揚げ時間も書いてあるので初心者でも簡単に作れます。シンデレラガール
説明書がよくわからない
ソース・アメリケーヌ