4
377kcal
約60分
＃牛かたまり肉
＃ビーフカツ
544kcal
約30分
＃鶏むね肉
＃チキンカツ
＃たらこ
348kcal
＃ごぼう
＃ひき肉
＃メンチカツ
-
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
250kcal
＃合いびき肉
＃カツ
670kcal
＃鶏もも肉
437kcal
＃ささみ
463kcal
約15分
＃なす
＃とんかつ用肉
654kcal
＃チーズ
＃キャベツ
533kcal
約20分
＃大葉
＃豚ロース薄切り肉
911kcal
659kcal
＃豚ロース厚切り肉
761kcal
380kcal
393kcal
＃豚ヒレ肉
333kcal
＃豚肉
626kcal
571kcal
641kcal
＃豚ひき肉
471kcal
＃もやし
＃しょうが
419kcal
506kcal
＃トマト
358kcal
＃みょうが
729kcal
約半日
489kcal
935kcal
＃牛肉
300kcal
657kcal
＃豆腐
592kcal
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とんかつ
メンチカツ
チキンカツ
かつお
カツオのたたき
ヒレカツ
カツ煮
キャベツ入りメンチカツ
とんかつ肉
