510kcal
約30分
＃豚肉
＃とんかつ用肉
158kcal
＃豚ひき肉
＃キャベツ
＃メンチカツ
433kcal
約20分
340kcal
約40分
＃合いびき肉
324kcal
約15分
＃豚ヒレ肉
-
＃鶏もも肉
＃野菜のおかず
＃チキンカツ
497kcal
＃鶏むね肉
287kcal
＃チーズ
＃ハム
＃ハムカツ
627kcal
約10分
341kcal
＃油揚げ
384kcal
＃香味野菜
861kcal
544kcal
330kcal
約5分
＃カツ
659kcal
＃豚ロース厚切り肉
288kcal
428kcal
＃豚こま切れ肉
443kcal
436kcal
＃ささみ
706kcal
＃玉ねぎ
＃鶏ひき肉
606kcal
約45分
＃トマト
＃れんこん
＃アスパラ
＃よく使う野菜
＃豚ロース肉
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
780kcal
545kcal
447kcal
268kcal
587kcal
464kcal
1
とんかつ
メンチカツ
チキンカツ
ヒレカツ
かつお
カツオのたたき
かつお節
カツ煮
キャベツ入りメンチカツ
