307kcal
約15分
#あんかけうどん
547kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#白菜
#しょうが
631kcal
約20分
416kcal
#しめじ
#しいたけ
#えのき
309kcal
435kcal
594kcal
548kcal
#にんじん
#鶏ひき肉
500kcal
#鶏肉
462kcal
509kcal
501kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#えび
#チンゲン菜
-
約10分
#ほうれん草
527kcal
520kcal
#鶏もも肉
371kcal
#しらす
#わかめ
323kcal
#小松菜
338kcal
#明太子
347kcal
336kcal
約90分
621kcal
297kcal
414kcal
#豆苗
538kcal
#トマト
507kcal
#焼きうどん
419kcal
#米粉