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345kcal
約20分
#鶏むね肉
#白菜
#しょうが
244kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
329kcal
#鶏もも肉
693kcal
180分〜
264kcal
#小松菜
248kcal
約30分
#えのき
#秋冬の旬野菜
205kcal
約15分
#レタス
#えび
555kcal
#豚肉
#きのこ
#里芋
#いんげん
394kcal
#ブロッコリー
#豚バラ薄切り肉
267kcal
367kcal
#春菊
#春雨
233kcal
#かぶ
#お肉のおかず
237kcal
#キャベツ
186kcal
#ホタテ
170kcal
#グリーンピース
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
175kcal
#新玉ねぎ
445kcal
約10分
#にんじん
196kcal
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