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264kcal
約20分
#白菜
#小松菜
329kcal
#鶏もも肉
98kcal
約15分
#きのこ
#チンゲン菜
#しょうが
445kcal
約10分
#豚肉
#にんじん
181kcal
約30分
#大根
#豚バラブロック肉
233kcal
#かぶ
#お肉のおかず
424kcal
#れんこん
55kcal
#玉ねぎ
#ほうれん草
196kcal
-
#えび
186kcal
約40分
#ホタテ
367kcal
#春菊
#豚バラ薄切り肉
#春雨
693kcal
180分〜
175kcal
#新玉ねぎ
280kcal
345kcal
#鶏むね肉
267kcal
394kcal
#ブロッコリー
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