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    さっぱり副菜♪

    ブリときゅうりの中華和え

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    ブリを中華味でさっぱりと和えたおかずです。きゅうりの食感がアクセント!ささっと作れるのでおつまみにもおすすめです♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      193kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ブリは斜めに包丁をあて、削ぐように半分に切る。

    2. 2.

      きゅうりはへたを切り落とし、薄切りにする。塩(分量外:小さじ1/3)をふって揉み込み、5分程おいて水にさらして水気をしぼる。ザーサイは大きいものは半分に切る。

    3. 3.

      ボウルに☆を入れて混ぜる。ブリ、きゅうり、ザーサイを加えて混ぜる。

    関連カテゴリー

    ブリ