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約90分
#鶏もも肉
#チーズ
#唐揚げ
980kcal
180分〜
#菓子パン
504kcal
約15分
516kcal
約20分
#かぶ
381kcal
約50分
#キャベツ
#ひき肉
#ロールキャベツ
319kcal
約10分
#大葉
126kcal
#まいたけ
104kcal
#さつまいも
221kcal
#大福・餅菓子
325kcal
#じゃがいも
314kcal
約30分
#玉ねぎ
#パングラタン
#オニオンスープ
約半日
#アイスクリーム
#大福
369kcal
338kcal
#豆腐
#豆腐のグラタン
436kcal
#えび
#シーフードグラタン
#ホタテ
#合いびき肉
#ハンバーグ
50kcal
#大根
#れんこん
#コンソメスープ
835kcal
約60分
#にんじん
#牛かたまり肉
#ローストビーフ丼
310kcal
#ブロッコリー
496kcal
#ミルクレープ
392kcal
#鶏むね肉
#きのこ
#煮物(肉)
484kcal
#ミートグラタン
509kcal
#ほうれん草
#鶏すき
926kcal
#食事パン
252kcal
#レアチーズケーキ
336kcal
#ポテトグラタン
279kcal
#トマトソースパスタ
434kcal
#焼きおにぎり
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