デリッシュキッチン

牛乳だけで作る!
簡単ポテトグラタン

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(1件)

調理時間

30

費用目安

400前後

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生クリームやホワイトソースを使わずに牛乳だけで作るポテトグラタンのご紹介です♪素材の味を活かした素朴でやさしい味わいのグラタンです。じゃがいもを薄くスライスすることで火が入りやすく、ソースにもとろみがつきます。 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。

  • カロリー

    277kcal

  • 炭水化物

    31.9g

  • 脂質

    11.3g

  • たんぱく質

    12g

  • 糖質

    30g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり(3人分の場合)
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

手順

  1. 1

    じゃがいもはスライサーで薄くスライスする。

    ポイント

    今回じゃがいもは水にさらさず使用します。オーブンを220℃に余熱しましょう。

  2. 2

    フライパンにじゃがいも、にんにくのみじん切り、塩、牛乳を入れて中火で熱し、じゃがいもに火が通り、粘度が出るまで5分煮る。

    ポイント

    沸いて噴き出しそうでしたら、火加減をご調整ください。

  3. 3

    耐熱容器に入れてピザ用チーズをちらし、220℃に予熱したオーブンでチーズが溶けて薄く焼き色がつくまで10〜15分焼く。

    ポイント

    お好みで黒こしょうを振って食べるのもおすすめです。

よくある質問

  • Q

    減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか?

    A

    50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり(3人分の場合) 0.5gの減塩となります。

レビュー

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