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約15分
#豆腐
#しめじ
#えのき
#麻婆豆腐
37kcal
約10分
590kcal
#しいたけ
#天津飯
86kcal
約5分
#きのこ
#なす
80kcal
約30分
#大根
302kcal
#豚ひき肉
120kcal
#ピーマン
#ハム
242kcal
#豆苗
#マグロ
53kcal
#ブロッコリー
246kcal
約20分
#豚肉
#春雨
#煮物(肉)
334kcal
#鶏もも肉
#チンゲン菜
#煮豚・チャーシュー
330kcal
#ねぎ
308kcal
#まいたけ
41kcal
#レタス
26kcal
#和え物(野菜)
251kcal
#じゃがいも
#ひき肉
249kcal
#鶏肉
#鶏ひき肉
#なめこ
#炒め物(肉)
146kcal
#中華スープ
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