DELISH KITCHEN

1食500kcal台でも大満足!

ごろごろ肉団子とチンゲン菜のレンジ蒸し

4.6

(6件)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    251kcal

  • 費用目安

    300前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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材料 【2人分】

  • 豚ひき肉[赤身]150g
  • しいたけ 2個
  • チンゲン菜 1/2袋(100g)
  • じゃがいも 1個(150g)
  • ☆下味用調味料
  • 大さじ1
  • 塩こしょう少々
  • ★合わせ調味料
  • 大さじ1
  • 砂糖小さじ1
  • オイスターソース大さじ1
  • しょうゆ大さじ1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3
  • おろししょうが小さじ1/2
  • ごま油小さじ1
  • 水溶き片栗粉
  • 片栗粉大さじ1/2
  • 大さじ1/2

「豚ひき肉」の基本

「じゃがいも」の基本

「しいたけ」の基本