5
200kcal
約30分
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ベーコン
#しめじ
54kcal
約10分
#わかめ
#味噌汁
52kcal
#トマト
#コンソメスープ
87kcal
#なす
-
#手羽先
114kcal
#ツナ缶
#中華スープ
#豚肉
49kcal
#マッシュルーム
116kcal
310kcal
約20分
#ささみ
#さつまいも
#ひよこ豆
#ミネストローネ
85kcal
#ブロッコリー
40kcal
約5分
46kcal
89kcal
約15分
#ミックスビーンズ
126kcal
#パプリカ
#大豆
95kcal
#秋冬の旬野菜
59kcal
#大根
43kcal
#あさり
45kcal
#れんこん
#吸い物
76kcal
65kcal
#油揚げ
#まいたけ
176kcal
約40分
#かぶ
98kcal
75kcal
#豆腐
#小松菜
80kcal
#卵スープ
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