5
45kcal
約10分
＃キャベツ
＃玉ねぎ
＃味噌汁
64kcal
約15分
＃油揚げ
37kcal
＃わかめ
81kcal
＃にんじん
91kcal
＃ベーコン
148kcal
＃厚揚げ
176kcal
約40分
＃チーズ
＃ブロッコリー
＃かぶ
89kcal
＃パプリカ
＃こんにゃく
21kcal
40kcal
＃あさり
98kcal
約5分
＃卵スープ
＃れんこん
＃吸い物
-
＃しめじ
＃和え物(野菜)
76kcal
＃ミックスビーンズ
62kcal
＃トマト
＃トマトスープ
39kcal
116kcal
約30分
127kcal
183kcal
＃肉料理
＃鶏もも肉
126kcal
＃大豆
59kcal
＃大根
66kcal
＃豆苗
43kcal
＃中華スープ
54kcal
57kcal
87kcal
＃なす
＃手羽先
114kcal
＃ツナ缶
84kcal
＃じゃがいも
＃コンソメスープ
＃豚肉
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キャベツ 豚肉
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