392kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃油揚げ
＃しめじ
＃炊き込みご飯
360kcal
368kcal
＃大葉
395kcal
約90分
＃ごぼう
374kcal
349kcal
＃ひじき
382kcal
＃とうもろこし
375kcal
＃まいたけ
458kcal
＃枝豆
＃えのき
439kcal
373kcal
＃しょうが
359kcal
＃香味野菜
＃チャーハン
388kcal
391kcal
＃エリンギ
390kcal
＃しいたけ
363kcal
401kcal
＃炊き込みご飯・混ぜごはん
442kcal
＃じゃがいも
389kcal
-
60分〜
＃ピラフ
381kcal
＃大豆
387kcal
1
