372kcal
約60分
＃鮭・サーモン
＃まいたけ
＃炊き込みご飯
360kcal
392kcal
＃油揚げ
＃しめじ
458kcal
＃枝豆
＃えのき
368kcal
＃大葉
395kcal
約90分
＃ごぼう
374kcal
387kcal
＃とうもろこし
359kcal
＃香味野菜
＃チャーハン
363kcal
＃ピラフ
349kcal
＃ひじき
373kcal
＃しょうが
487kcal
＃じゃがいも
388kcal
375kcal
＃エリンギ
-
60分〜
382kcal
381kcal
＃大豆
439kcal
442kcal
＃しいたけ
431kcal
389kcal
1
