360kcal
約60分
#鮭・サーモン
#炊き込みご飯
392kcal
#油揚げ
#しめじ
368kcal
#大葉
458kcal
#枝豆
#えのき
363kcal
374kcal
約90分
349kcal
#ひじき
#ピラフ
442kcal
#じゃがいも
375kcal
#まいたけ
#エリンギ
439kcal
395kcal
#ごぼう
387kcal
#とうもろこし
388kcal
389kcal
356kcal
401kcal
#炊き込みご飯・混ぜごはん
359kcal
#香味野菜
#チャーハン
-
60分〜
#しょうが
373kcal
487kcal
382kcal
381kcal
#大豆
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