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#キャベツ
#にんにく
#ひき肉
#餃子
#しょうが
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#ミルフィーユ鍋
486kcal
約15分
#春菊
331kcal
#ささみ
#ねぎ
約20分
#豚ひき肉
#新しょうが
#新玉ねぎ
#細ねぎ
#シュウマイ
#ピーマン
#ホイコーロー
266kcal
約10分
#鶏肉
#きのこ
#鶏ひき肉
570kcal
#豚肉
#香味野菜
#ブロッコリー
#しいたけ
#えのき
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#牛すき
241kcal
#豚こま切れ肉
#にんじん
#大葉
258kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
245kcal
138kcal
#小松菜
#あさり
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