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彩りきれい!

豚肉とにんじんのさっぱり塩炒め

ごま油の風味に大葉の香りでさわやかさをプラスした一品です!フライパン一つで誰でも簡単に調理できます♪

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つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    241kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

作り方

  1. 1.

    にんじんは千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらにんじんを加え、火が通るまで中火で炒める。

  3. 3.

    2に、もやしを加えてさっと炒める。

  4. 4.

    3に、☆を加え、水分が飛ぶまで炒める。

  5. 5.

    器に盛り、大葉をちぎってちらし、白いりごまをちらす。

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