彩りきれい!
豚肉とにんじんのさっぱり塩炒め
調理時間
約15分
カロリー
241kcal
費用目安
200円前後
炭水化物
5.1g
脂質
16.3g
たんぱく質
15.6g
糖質
3.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ごま油の風味に大葉の香りでさわやかさをプラスした一品です!フライパン一つで誰でも簡単に調理できます♪
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらにんじんを加え、火が通るまで中火で炒める。
3
2に、もやしを加えてさっと炒める。
4
3に、☆を加え、水分が飛ぶまで炒める。
5
器に盛り、大葉をちぎってちらし、白いりごまをちらす。
きょん