彩りきれい！
豚肉とにんじんのさっぱり塩炒め
ごま油の風味に大葉の香りでさわやかさをプラスした一品です！フライパン一つで誰でも簡単に調理できます♪
カロリー
241kcal
炭水化物
5.1g
脂質
16.3g
たんぱく質
15.6g
糖質
3.4g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。
2
フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉を入れて炒め、肉の色が変わったらにんじんを加え、火が通るまで中火で炒める。
3
2に、もやしを加えてさっと炒める。
4
3に、☆を加え、水分が飛ぶまで炒める。
5
器に盛り、大葉をちぎってちらし、白いりごまをちらす。
レビュー
4.2
※レビューはアプリから行えます
- にんじんを消費したくて作りました。大葉はありませでした。モヤシにキャベツやきのこ等が入っている袋を買ってきて肉と炒め合わせるだけで、味付けもシンプルですが、あっさりしていていける味です。またリピします。
うーちゃん
大葉の緑とにんじんの橙が綺麗なので初めての同棲で初めて作ってみました！ご飯が進みます✨ 追記⬇ 量間違えて作っちゃいました😖 お肉300g、もやしひと袋、大葉5枚、すりごまひと袋です😖 それ以外はレシピ通り作れました！ もっと活用して彼の胃袋掴めるよう楽しみます🎶たんたん
めっちゃ簡単でヘルシー☺️ 肉340、にんじん1本半、ジャンボピーマン2つ、もやし1/2袋。調味料はそのままにしました。 白だしや、出汁のもとを使ってみたらまた違う味わいになるかなぁ☺️きょん
大葉が無かったのでピーマン入れてみました！
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料理ど素人おやじ