175kcal
約5分
#にんじん
#香味野菜
48kcal
約10分
#トマト
155kcal
約15分
#キャベツ
#えび
75kcal
57kcal
#三つ葉
110kcal
#たこ
#きゅうり
#ねぎ
123kcal
#生春巻き
280kcal
#みょうが
261kcal
約20分
#厚揚げ
296kcal
150kcal
#ささみ
#にんにく
208kcal
約30分
#なす
#揚げ物(野菜)
240kcal
#ツナ缶
#和え物(野菜)
24kcal
#水菜
119kcal
#魚介のサラダ
131kcal
#れんこん
#バジル
#エリンギ
#あさり
116kcal
#鶏肉
-
#もやし
339kcal
#レタス
#豚ロース薄切り肉
#お肉のサラダ
#しょうが
#アボカド
209kcal
321kcal
#鶏むね肉
137kcal