5
25kcal
約10分
#大根
#ねぎ
#わかめ
#中華スープ
-
約15分
#香味野菜
#味噌汁
31kcal
#にんじん
#なめこ
20kcal
287kcal
約20分
#豆腐
#白菜
#小松菜
100kcal
#ブロッコリー
#中華風スープ
227kcal
#鮭・サーモン
#アボカド
#こんにゃく
80kcal
45kcal
#油揚げ
69kcal
96kcal
#じゃがいも
#もずく
22kcal
#かぶ
#味噌汁・吸い物
87kcal
#新じゃがいも
36kcal
#なす
52kcal
約5分
#スープ・汁物・シチュー
#みょうが
32kcal
#三つ葉
#吸い物
56kcal
#しめじ
234kcal
#サバ缶
51kcal
#えのき
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