DELISH KITCHEN

ボリューム満点ガッツリ献立♪
すくい豆腐の胡麻味噌汁

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(1件)

調理時間

10

費用目安

50以内

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シンプルな味噌汁にすりごまを加えることで、コクがまして一味違った味わいに♪豆腐はすくって入れることで簡単で満足感のある味噌汁になります。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    80kcal

  • 炭水化物

    6g

  • 脂質

    3.6g

  • たんぱく質

    5.9g

  • 糖質

    4.6g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 絹豆腐 1/2丁(150g)
  • 長ねぎ 10cm(30g)
  • 400cc
  • 和風顆粒だし小さじ1/4
  • みそ大さじ1と1/2
  • 白すりごま小さじ1