311kcal
約90分
#炊き込みご飯
#あさり
330kcal
約60分
#ホタテ
#しょうが
321kcal
約40分
#しめじ
#まいたけ
358kcal
455kcal
約5分
#ねぎ
308kcal
#香味野菜
#牡蠣
664kcal
約15分
303kcal
325kcal
340kcal
#トマト
679kcal
#海鮮丼
366kcal
#混ぜご飯
508kcal
約30分
209kcal
約20分
#お粥
286kcal
326kcal
#しじみ
383kcal
350kcal
#たこ
232kcal
#ほうれん草
312kcal
401kcal
約10分
336kcal
#にゅうめん
611kcal
472kcal
334kcal
306kcal
#油揚げ
289kcal
#貝類
#雑炊・おじや
222kcal
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