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缶詰で簡単調理!

ほたてと大根の炊き込みご飯

ほたての旨味をいかしたあっさり味の炊き込みご飯!しっかり味のおかずとの相性抜群です♪

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  • 調理時間 約60分
  • カロリー

    285kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根は皮をむき、千切りにする、米は洗って水気を切る。三つ葉は食べやすい大きさに切る。ホタテ缶は具と缶汁に分ける。

  2. 2.

    内釜に米、こんぶ茶、ホタテ缶の缶汁、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて混ぜる。米を平にならし。大根、ホタテをのせて広げ、通常炊飯する。よく混ぜて器に盛り、乗せる。

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