ほたてと大根の炊き込みご飯

缶詰で簡単調理！

ほたてと大根の炊き込みご飯

ほたての旨味をいかしたあっさり味の炊き込みご飯！しっかり味のおかずとの相性抜群です♪

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調理時間約60分

カロリー

285kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 4人分

米（洗米済み） 2合
ホタテ（水煮缶） 1缶（65g）
大根 5cm
こんぶ茶小さじ1
三つ葉適量

料理を楽しむにあたって

作り方

1.

大根は皮をむき、千切りにする、米は洗って水気を切る。三つ葉は食べやすい大きさに切る。ホタテ缶は具と缶汁に分ける。
2.

内釜に米、こんぶ茶、ホタテ缶の缶汁、2合の目盛りまで水(分量外)を入れて混ぜる。米を平にならし。大根、ホタテをのせて広げ、通常炊飯する。よく混ぜて器に盛り、乗せる。