219kcal
約10分
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#炒め物(肉)
331kcal
#キャベツ
#秋冬の旬野菜
152kcal
約20分
#チーズ
154kcal
#アスパラ
#炒め物(野菜)
410kcal
#じゃがいも
165kcal
約30分
#香味野菜
#ほうれん草
188kcal
約5分
#ピーマン
265kcal
約15分
#ブロッコリー
191kcal
#白菜
224kcal
183kcal
#えのき
194kcal
#そら豆
484kcal
223kcal
114kcal
#小松菜
210kcal
#新じゃがいも
235kcal
#レタス
174kcal
#カリフラワー
411kcal
#ねぎ
323kcal
233kcal
#パプリカ
-
587kcal
約60分
#豚ひき肉
73kcal
#ホットサラダ
142kcal
155kcal
#豆苗
231kcal
#きのこ
392kcal
262kcal
#もやし
1
ソーセージ 卵
キャベツ ソーセージ