187kcal
約10分
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
402kcal
約15分
＃豆腐
＃もやし
＃チゲ・キムチ鍋
233kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃クリームスープ
133kcal
＃枝豆
521kcal
約30分
＃キャベツ
＃クリームシチュー
223kcal
＃ミネストローネ
-
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃小松菜
＃コンソメスープ
422kcal
約20分
＃ミックスビーンズ
242kcal
＃かぼちゃ
＃ポトフ
73kcal
＃豆苗
155kcal
＃大豆
147kcal
82kcal
＃アスパラ
約5分
84kcal
＃春菊
78kcal
＃野菜のおかず
214kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
203kcal
225kcal
189kcal
＃かぶ
＃鶏むね肉
＃フライドチキン
＃トマトスープ
346kcal
約40分
＃スープ・汁物・シチュー
83kcal
＃ゴーヤー
＃ズッキーニ
134kcal
＃グリーンピース
86kcal
＃ごぼう
93kcal
＃切り干し大根
195kcal
＃オクラ
＃カリフラワー
284kcal
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ソーセージ 卵
