187kcal
約10分
#ほうれん草
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
223kcal
約30分
#ミネストローネ
402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#チゲ・キムチ鍋
242kcal
約20分
#にんじん
#キャベツ
#かぼちゃ
#ポトフ
-
#玉ねぎ
#ブロッコリー
#クリームシチュー
184kcal
#白菜
133kcal
#枝豆
225kcal
#じゃがいも
521kcal
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
233kcal
#クリームスープ
147kcal
73kcal
約5分
#小松菜
203kcal
#カリフラワー
#エリンギ
198kcal
#アスパラ
#スープパスタ
346kcal
約40分
#スープ・汁物・シチュー
#チーズ
#鶏むね肉
#ヨーグルト
#フライドチキン
#トマトスープ
82kcal
134kcal
#グリーンピース
86kcal
#ごぼう
155kcal
#大豆
165kcal
#ひよこ豆
111kcal
#きのこ
#コンソメスープ
83kcal
#ゴーヤー
84kcal
#春菊
78kcal
#ズッキーニ
#野菜のおかず
#豆苗
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キャベツ ソーセージ
ソーセージ 卵