264kcal
約30分
#なす
#厚揚げ
#ししとう
523kcal
#天ぷら
299kcal
#大根
#お浸し
49kcal
約5分
#ベーコン
63kcal
約10分
274kcal
#豆腐
#揚げ出し豆腐
349kcal
419kcal
#香味野菜
165kcal
#きのこ
#長芋・山芋
136kcal
432kcal
#豚ひき肉
#じゃがいも
#肉じゃが
267kcal
61kcal
#和え物(野菜)
360kcal
#さつまいも
#かぼちゃ
284kcal
#みょうが
423kcal
約15分
#豚肉
#ねぎ
137kcal
約40分
#南蛮漬け
321kcal
#ジャーマンポテト
106kcal
51kcal
#こんにゃく
157kcal
166kcal
125kcal
#炒め物(野菜)
34kcal
82kcal
約20分
27kcal
#野菜炒め
281kcal
-
158kcal
250kcal
1
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