4
86kcal
約10分
#白菜
#しいたけ
#中華スープ
#卵スープ
70kcal
#春雨スープ
111kcal
#わかめ
12kcal
約5分
#にんじん
287kcal
約30分
#豚ひき肉
#ひき肉
-
#野菜炒め
113kcal
約15分
184kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
129kcal
約20分
#しめじ
188kcal
#さつまいも
130kcal
#牡蠣
31kcal
#かぶ
#味噌汁
35kcal
#ごぼう
104kcal
#ミックスビーンズ
25kcal
96kcal
#ツナ缶
175kcal
#牛肉
140kcal
#鶏肉
122kcal
#ねぎ
24kcal
82kcal
#ベーコン
56kcal
51kcal
#ほうれん草
45kcal
58kcal
88kcal
#えのき
10kcal
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