529kcal
約20分
#白菜
#ミルフィーユ鍋
320kcal
約15分
#豚ひき肉
#春雨
410kcal
#豚バラ薄切り肉
329kcal
約30分
#豚こま切れ肉
#しょうが
229kcal
#加工肉
480kcal
#鶏もも肉
365kcal
387kcal
#にんじん
#玉ねぎ
#チャプチェ
331kcal
#豆腐
#ひき肉
407kcal
#ねぎ
324kcal
#鮭・サーモン
#クリームシチュー
374kcal
約10分
#豚肉
95kcal
#しめじ
486kcal
#チーズ
533kcal
#鍋料理
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
420kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
242kcal
#大根
#ブロッコリー
#煮物(肉)
160kcal
253kcal
#煮物(魚介)
#サバ缶
350kcal
約60分
#ベーコン
#ロールキャベツ
232kcal
#厚揚げ
879kcal
336kcal
#鶏むね肉
415kcal
#香味野菜
277kcal
#野菜炒め
496kcal
474kcal
786kcal
194kcal
#もやし
1
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 サラダ
白菜 鶏肉
白菜 ひき肉
白菜 ツナ
豚肉 白菜
白菜 副菜
豚こま 白菜