599kcal
約15分
＃白菜
＃鶏ひき肉
462kcal
＃豚こま切れ肉
＃あんかけうどん
626kcal
約30分
＃えび
＃あんかけ焼きそば
306kcal
約20分
＃にんじん
＃ねぎ
＃細ねぎ
＃えのき
＃雑炊・おじや
548kcal
＃しいたけ
651kcal
＃中華丼
547kcal
＃しょうが
631kcal
639kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
714kcal
＃きのこ
＃ベーコン
＃和風パスタ
542kcal
354kcal
＃お粥
521kcal
＃大根
＃かぼちゃ
＃しめじ
＃豚バラ薄切り肉
610kcal
765kcal
525kcal
＃ラーメン
＃もやし
532kcal
＃ツナ缶
＃オイル系パスタ
480kcal
約40分
＃チーズ
＃トマト
＃ラザニア
512kcal
＃スープパスタ
461kcal
471kcal
＃焼きうどん
＃サバ缶
561kcal
＃中華麺
353kcal
＃鶏むね肉
771kcal
＃丼
-
＃キムチ
568kcal
＃煮込みうどん
＃豚ひき肉
＃チャーハン
721kcal
553kcal
＃鶏肉
＃あたたかいうどん
1
白菜 豚肉
白菜 スープ
豚バラ 白菜
白菜 サラダ
白菜 ひき肉
豚肉 白菜
白菜 鶏肉
白菜 ツナ
白菜のうま煮
