4
65kcal
約10分
＃なす
＃ねぎ
＃切り干し大根
＃味噌汁
51kcal
＃えのき
330kcal
約30分
＃豚肉
＃きのこ
59kcal
約15分
＃オクラ
＃みょうが
＃春雨
＃春雨スープ
82kcal
131kcal
＃豚こま切れ肉
189kcal
約40分
＃鶏肉
＃ごぼう
＃鶏ひき肉
＃チンゲン菜
427kcal
約20分
＃もやし
63kcal
＃豆腐
-
＃じゃがいも
＃しょうが
101kcal
＃煮魚
27kcal
＃しいたけ
221kcal
＃鶏もも肉
＃吸い物
175kcal
171kcal
＃油揚げ
155kcal
＃中華スープ
66kcal
約5分
＃わかめ
188kcal
＃しめじ
＃ベーコン
163kcal
＃豚ひき肉
＃ひき肉
＃水餃子
92kcal
＃卵スープ
119kcal
105kcal
＃ほうれん草
100kcal
98kcal
179kcal
＃にんじん
＃大根
＃ブリ
87kcal
77kcal
56kcal
＃白菜
ねぎ
ねぎ塩だれ
ネギ塩
ねぎ塩
ネギトロ
ねぎ焼き
ネギトロ丼
ネギ塩ダレ
豚肉 ネギ
