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約20分
#豚肉
#ピーマン
#ねぎ
#炒め物(肉)
353kcal
#鶏もも肉
#ごぼう
#しいたけ
#サムゲタン
79kcal
約10分
#にんじん
#ナムル
314kcal
約15分
#大根
#細ねぎ
#おにぎり・おかゆ
108kcal
#卵焼き
約5分
#つゆ・たれ
551kcal
約30分
#牛肉
#クッパ
382kcal
#手羽元
700kcal
#丼
#豚こま切れ肉
347kcal
#鶏むね肉
67kcal
153kcal
256kcal
#きゅうり
#豚ヒレ肉
#しょうが
684kcal
#レタス
#大葉
652kcal
#キャベツ
#豚ロース薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
433kcal
#じゃがいも
365kcal
#豆腐
#白菜
#えのき
139kcal
#うどん
#あさり
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ネギ
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ネギトロ