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139
803kcal
約30分
＃鶏もも肉
＃唐揚げ
493kcal
約15分
＃ささみ
＃パプリカ
＃ズッキーニ
＃揚げ物(肉)
＃揚げ物（野菜）
834kcal
-
＃プリン
＃チーズ
＃ベーコン
＃レタス
＃チキン南蛮
472kcal
＃夏の旬野菜
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
330kcal
＃ハム
＃ハムカツ
486kcal
331kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
390kcal
約50分
＃玉ねぎ
＃竜田揚げ
537kcal
約40分
＃にんにく
＃れんこん
＃鶏ひき肉
399kcal
＃豚ロース肉
325kcal
＃オクラ
482kcal
約10分
＃キャベツ
＃合いびき肉
＃秋冬の旬野菜
142kcal
＃アジ
323kcal
380kcal
＃手羽元
402kcal
＃チキンカツ
499kcal
507kcal
＃フライドチキン
448kcal
362kcal
441kcal
245kcal
＃大豆加工品
456kcal
2598kcal
＃鶏むね肉
397kcal
228kcal
678kcal
＃長芋・山芋
＃手羽中
475kcal
