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606kcal
約20分
#豚肉
#とんかつ用肉
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#揚げ物(魚介)
#揚げ物(肉)
#天ぷら・かき揚げ
460kcal
#チキン南蛮
623kcal
約40分
#チーズ
#小松菜
#合いびき肉
#メンチカツ
479kcal
#鶏もも肉
#中華料理
#なす
#唐揚げ
493kcal
#手羽先
246kcal
#ささみ
722kcal
#鶏むね肉
524kcal
約30分
#豆苗
258kcal
#えのき
476kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
670kcal
#チキンカツ
496kcal
409kcal
#大根
174kcal
約50分
#納豆
319kcal
456kcal
356kcal
約60分
251kcal
#フライドチキン
162kcal
#鶏肉
468kcal
237kcal
#ヨーグルト
538kcal
#にんじん
#ピーマン
311kcal
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
300kcal
916kcal
157kcal
507kcal