361kcal
約15分
#鶏もも肉
416kcal
約30分
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
187kcal
約10分
#ほうれん草
#ソーセージ
#しめじ
#焼き物(肉)
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#クリームスープ
402kcal
#豆腐
#もやし
#チゲ・キムチ鍋
147kcal
#ポトフ
133kcal
#枝豆
223kcal
#ミネストローネ
666kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#キャベツ
#ピーマン
#ホイコーロー
-
#きのこ
#玉ねぎ
#小松菜
#コンソメスープ
241kcal
約40分
#手羽先
#大根
364kcal
#チーズ
#とうもろこし
#手羽中
225kcal
671kcal
#照り焼きチキン
897kcal
#炒め物(肉)
385kcal
180分〜
#豚肉
348kcal
242kcal
#かぼちゃ
149kcal
#ハンバーグ
#大豆
82kcal
#アスパラ
73kcal
#豆苗
214kcal
#ポタージュ・クリームスープ
203kcal
188kcal
#ズッキーニ
521kcal
#クリームシチュー
444kcal
270kcal
422kcal
#ミックスビーンズ
198kcal
#スープパスタ
1
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