402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
416kcal
約30分
#豚ひき肉
#白菜
#春雨
361kcal
#鶏もも肉
187kcal
約10分
#ほうれん草
#しめじ
133kcal
#枝豆
521kcal
#キャベツ
#クリームシチュー
223kcal
#ミネストローネ
666kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#ピーマン
#ホイコーロー
233kcal
#じゃがいも
#にんじん
#クリームスープ
147kcal
#ポトフ
897kcal
#炒め物(肉)
364kcal
#チーズ
241kcal
約40分
#手羽先
#大根
671kcal
#照り焼きチキン
422kcal
#ミックスビーンズ
-
#とうもろこし
#手羽中
242kcal
#かぼちゃ
165kcal
#ひよこ豆
#トマトスープ
#鶏むね肉
#フライドチキン
385kcal
180分〜
#豚肉
270kcal
#豆苗
348kcal
444kcal
84kcal
約5分
#春菊
#コンソメスープ
78kcal
#野菜のおかず
73kcal
155kcal
#大豆
203kcal
#カリフラワー
346kcal
#スープ・汁物・シチュー
#玉ねぎ
111kcal
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