361kcal
約15分
＃鶏もも肉
187kcal
約10分
＃ほうれん草
＃ソーセージ
＃しめじ
＃焼き物(肉)
416kcal
約30分
＃豚ひき肉
＃白菜
＃春雨
402kcal
＃豆腐
＃もやし
＃チゲ・キムチ鍋
233kcal
＃じゃがいも
＃にんじん
＃クリームスープ
666kcal
約20分
＃豚こま切れ肉
＃キャベツ
＃ピーマン
＃ホイコーロー
133kcal
＃枝豆
147kcal
＃ポトフ
223kcal
＃ミネストローネ
897kcal
＃炒め物(肉)
242kcal
＃かぼちゃ
364kcal
＃チーズ
155kcal
＃大豆
521kcal
＃クリームシチュー
73kcal
＃豆苗
＃コンソメスープ
671kcal
約40分
＃照り焼きチキン
444kcal
385kcal
180分〜
＃豚肉
422kcal
＃ミックスビーンズ
82kcal
＃アスパラ
241kcal
＃手羽先
＃大根
149kcal
＃ハンバーグ
-
＃鶏むね肉
＃フライドチキン
＃トマトスープ
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃小松菜
348kcal
78kcal
＃野菜のおかず
86kcal
＃ごぼう
214kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
225kcal
199kcal
＃れんこん
1
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