3
289kcal
約15分
＃ピーマン
＃春雨
129kcal
＃もやし
＃春雨サラダ
143kcal
＃ツナ缶
443kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
＃パプリカ
＃白菜
149kcal
約5分
＃ハム
＃わかめ
110kcal
＃春雨スープ
＃しょうが
71kcal
＃豆苗
397kcal
＃豚ひき肉
179kcal
345kcal
約20分
＃たけのこ
402kcal
283kcal
＃ゴーヤー
252kcal
79kcal
147kcal
287kcal
約30分
＃チンゲン菜
175kcal
＃きゅうり
202kcal
＃鶏ひき肉
424kcal
＃きのこ
145kcal
＃ささみ
318kcal
＃レタス
＃ねぎ
111kcal
76kcal
195kcal
約40分
＃しいたけ
＃春巻き
348kcal
＃えのき
＃煮物(肉)
320kcal
128kcal
＃鶏肉
＃春菊
407kcal
＃豚バラ薄切り肉
323kcal
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春雨スープ
春雨チャプチェ
麻婆春雨
ピーマン 春雨
