3
94kcal
約10分
＃ねぎ
＃しいたけ
＃中華スープ
＃卵スープ
95kcal
＃ハム
＃えのき
92kcal
＃ほうれん草
90kcal
109kcal
＃レタス
＃春雨スープ
115kcal
＃キャベツ
11kcal
約5分
＃小松菜
84kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
83kcal
134kcal
＃豆腐
＃にんじん
26kcal
＃味噌汁
＃あさり
72kcal
＃春雨
＃わかめ
537kcal
180分〜
＃牛肉
＃トマト
＃ビーフシチュー
125kcal
61kcal
約15分
166kcal
-
＃鶏むね肉
＃ささみ
＃香味野菜
76kcal
＃秋冬の旬野菜
＃きのこ
＃玉ねぎ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
87kcal
80kcal
81kcal
89kcal
98kcal
86kcal
＃水菜
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